Realizo consultorías 1:1 Online
A todas partes del mundo, íntegramente personalizadas.
Me focalizo en acompañar procesos de personas que desean nutrirse mejor y adecuarse a su etapa biológica y objetivos personales. No solamente con el fin del bienestar físico, es decir, mejorar el cuerpo o normalizar los valores de laboratorio (analítica), también el objetivo es nutrir mejor tu salud emocional, social y espiritual. Ya que un buen estado de salud, como define la Organización Mundial de la Salud (OMS) involucra todas esas partes, y es importante comprender que la alimentación es multifactorial, no puede ser concebida solamente desde el “que comer” si no también desde el: con quien comemos, como estamos cuándo lo hacemos, que nos dice nuestra mente sobre lo que comemos, cómo nos caen las comidas y porque, que hábitos tenemos alrededor del acto alimentario, porque las comidas pueden brindarte energía o restártela, porque solemos comer diferente en reuniones sociales y muchos otros factores a tener en cuenta.
La nutrición es holística y aprender a nutrirnos es el mejor hábito de autocuidado que podemos regalarnos. Alimentarnos adecuadamente nos llena de energía vital. Mantener una buena conexión con nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra alma, nos genera armonía para vivir plenamente.
A lo largo de mi trayectoria como nutricionista clínica y en esta nueva transición como nutricionista online, aprendí a llamar “consultantes” a las personas que reciben mis servicios, ya que el término “pacientes” genera una sensación de pasividad en las personas, confiando en que, con el solo acudir a las consultas y recibir la información brindada, ya bastaría. Y eso es lo que sucede en la medicina occidental en general. En mi consulta virtual, estamos activas ambas partes: el o la consultante y la nutricionista. Esto también es muy importante para nuestra mente, cómo nos percibimos y las palabras que usamos para dirigirnos hacia nosotros, el diálogo interno.
También ofrezco charlas y talleres con diferentes temáticas de interés, en formato online y presencial en diferentes ciudades y pueblos de Galicia.
A la vez, planeo a la brevedad impartir retiros holísticos donde poder compartir aprendizajes orientados hacia la nutrición, en un entorno natural e íntimo.
Servicios
Consulta Acompañamiento Integral Mujer
Un espacio de acompañamiento para vos durante una hora. Vamos a trabajar en tu proceso, te voy a ir guiando a cada paso con el objetivo de que conozcas que necesita tu cuerpo, de qué forma y se lo puedas ir brindando, a la par de identificar juntas que tipo de alimentación es la que tu cuerpo requiere y así poder generarte un plan nutricional personalizado. Al ser todas diferentes, todas necesitamos personalizar la alimentación.
Generar un buen vínculo con los alimentos, también incluye el trabajar con tu salud emocional y espiritual. ¡Todo lo que sucede alrededor del acto alimentario es tan importante como el acto en sí!
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Este es tu espacio seguro si te cansaste de buscar soluciones rápidas para estar bien con tu cuerpo. Si comprendiste que una “dieta” por si sola no basta para lograr comer como deseas y conseguir los resultados que querés. Si estás abierta a nuevas herramientas que no incluyen una balanza, pero si involucran un proceso transformador de raíz. Si querés profundamente mejorar el vínculo con la comida y deshacer los nudos mentales que sean necesarios para ello.
Te ofrezco escucha activa y te guío en tu proceso de transformación a través de herramientas de diferentes disciplinas como la medicina occidental y oriental, la programación neurolingüística (PNL) y la conexión con el ser a través de la respiración y meditación, por ejemplo. Si, todo esto va a pasar en las consultas y mucho más.
La finalidad del acompañamiento es llegar a la raíz emocional del vínculo alimentario para que puedas pararte frente a los alimentos desde un lugar seguro, disfrutando de comer para siempre, confiando en tu intuición. Reforzar la conexión con tu ser en forma holística. Poder vivir plena y feliz.
En este espacio te voy a escuchar atentamente, siempre, así te colaboro en que te escuches y te acompaño a sanar el vínculo con tu alimentación y tu cuerpo.
¿Cuántas consultas durará el proceso? ¿Cada cuánto tiempo suceden las consultas? Las respuestas son: según lo que necesites vos. Cada persona es única e irrepetible, por lo cual también lo son los procesos que atravesamos. Si esperás que te de un turno o cita cada quince días, eso no va a pasar. Pues yo no manejo los tiempos de tu proceso, solamente te acompaño desde lo que sé y lo que soy, y te prometo que, si estás receptiva, el acompañamiento integral te va a transformar y vas a aprender a amar a tu alimentación y a tu cuerpo.
Consulta Nutrición Clínica
Ofrezco consultoría y planes de alimentación personalizados sobre distintas especialidades que poseo:
- Alimentaciones basadas en plantas
- Alimentaciones omnívoras
- Alimentación en la actividad física y el deporte
- Alimentación en el embarazo
- Sobrepeso y obesidad
- Síndrome metabólico
- Hipertensión arterial y Enfermedades Cardiovasculares
- Diabetes: tipo 1, tipo 2, gestacional
- Enfermedades y trastornos renales
- Trastornos funcionales digestivos (Síndrome de Intestino Irritable, SIBO, Gastritis)
- Patologías y cirugías del Tubo Digestivo (esófago. Estómago, vesícula biliar, páncreas, intestino delgado y grueso, hígado)
🇪🇸 🌏 España y resto del mundo
Valor de la primera consulta
Valor de las consultas ulteriores
Valor del bono por 3 consultas
Para pagos vía transferencia bancaria en España y el resto de Europa, solicitar por el momento el número de IBAN.
Proximamente se añadirá pago directo a través de PayPal
🇦🇷 Argentina
Ver precio
Según Nomenclador de AALEN (Asociación Argentina de Licenciados en Nutrición) actualizado a octubre de 2025, cada consulta tiene un valor de $60.000 pesos argentinos.
Para pagos vía transferencia bancaria en Argentina, solicitar por el momento el número de CBU. Proximamente se añadirá pago directo a través de PayPal.
Te respondo preguntas que te pueden surgir…
¿Cómo es una consulta online con vos y qué incluye?
En la primera consulta necesito conocerte en detalle y el motivo que te trae a mi espacio, así como tus inquietudes personales. Para eso, voy a hacerte varias preguntas para conocer tu historia de salud personal, familiar y tu historia alimentaria. Voy a pedirte el último análisis de sangre o analítica que tengas, y si es de más de un año, te voy a orientar para que la puedas actualizar.
También podemos realizar algún primer ejercicio que sea acorde y se adapte a tus objetivos de sanación. Trabajo con ciencia actualizada, pero también me apoyo en otras disciplinas para acompañar y guiar procesos como, por ejemplo: Programación Neurolingüística (PNL), meditaciones, respiraciones guiadas, ejercicios de Reiki y lecturas de Registros Akáshicos, entre otras.
Voy a darte unas primeras pautas para que puedas empezar a implementar los cambios que menos te cueste y necesites hacer. Luego vamos a seguir incorporando más consejos y ejercicios en cada consulta.
Mi objetivo principal es transferir habilidades de afrontamiento y autogestión para fomentar un cambio profundo de hábitos de salud.
Al final de cada consulta te envío por escrito todo aquello que considere necesario que tengas como dato, o lo que me vayas pidiendo en cada consulta, sean consejos y ejercicios relacionados a tu proceso, recetas acordes, guías de organización culinaria, etc. Todo material es adaptado a tu proceso y a tu persona.
¿Cómo hacés para conocer mi peso corporal?
No siempre es necesario conocer tu peso, eso va a depender de lo que te traiga a la consulta y de tus objetivos. De ser necesario, te doy una guía detallada por escrito para que puedas vos mism@ o con ayuda de alguien, tomarte el peso corporal, la altura o algún otro dato antropométrico que necesitemos.
Tenés que tener en cuenta que no soy una nutricionista con abordaje pesocentrista, es decir, si lo que te mueve a consultarme es solamente un descenso de peso, te aclaro que mi enfoque de la salud es multidimensional y considero factores físicos, así como emocionales, sociales y ambientales, brindando una atención centrada en la persona, no en su peso.
¿Cuándo llega el plan de alimentación?
Puede llegar luego de la primera consulta o quizá en la segunda o tercera, todo depende de tu proceso y de lo que sea mejor para vos.
Frecuentemente se tiene la idea de que un nutricionista debe darte “una dieta” en la primera consulta, pero a veces no alcanza 1 hora para que te conozca en detalle y pueda adecuar tu alimentación a tus necesidades. Cada proceso es único e irrepetible como cada persona.
¿Cuántas consultas dura el proceso de acompañamiento?
Esto también depende de cada uno. Al ser humanos, somos diferentes, y algunos necesitan más tiempo de acompañamiento y aprendizaje que otros.
También influye en qué momento de tu proceso te encuentres, que te trae a la consulta y cómo respondés a ella. Hay consultantes que “van y vienen” durante su proceso, porque no se permiten sanar de raíz o no pueden ser constantes con su proceso. Hay otros que acuden con mayor claridad y energía para afrontar sus objetivos.
A mi forma de ver, lo más importante es que estemos cómodos, tanto vos como yo, y que puedas depositar tu confianza en mí entendiendo que ningún proceso de acompañamiento nutricional es lineal ni “de color rosa”. A veces hay temas emocionales muy profundos, que hay que sanar de raíz, y eso lleva el tiempo que necesites.